PILATES 7. DEL (delovno gradivo)

(12:00) Program tokratne vadbe pilatesa je namenjen večjim mišičnim skupinam. V 12 minutah vas bodo skozi vaje popeljale Barbara Subotič, Nika Nolda, Katja Štucin in Urša Umek iz Pilates holističnega centra v Ljubljani. Ker gre za zahtevnejše vaje je dobro, da ste pred začetkom vadbe že nekoliko ogreti. Vaje izvajajte v udobnih oblačilih ter po svojih zmogljivostih. V ravnovesju – vsak dan: Pilates 6/7. Vabljeni k ogledu.