PILATES 8. DEL (delovno gradivo)

(12:00) Pred vami je še zadnja iz serije oddaj praktične vadbe pilatesa. Tokrat se lahko skupaj z vaditeljicami pilatesa (Barbara Subotič, Nika Nolda, Katja Štucin in Urša Umek) iz Pilates holističnega centra v Ljubljani posvetite izboljšanju ravnotežja. Ker gre za zahtevnejše vaje je dobro, da ste pred začetkom vadbe že nekoliko ogreti. Vaje izvajajte v udobnih oblačilih ter po svojih zmogljivostih. V ravnovesju – vsak dan: Pilates 7/7. Vabljeni k ogledu.