SADJE
Priporočljivo
je uživati sveže, sezonsko in lokalno pridelano sadje. Izogibajte se sadju, ki
ni sezonsko, saj je pridelano v rastlinjakih.
Izbirajte
sadje, ki na izgled ni preveč atraktivno, saj je takšno zagotovo obdelano s
posebnimi metodami vzgoje, kemičnimi gnojili in pesticidi, ki so škodljivi.
Sadja
naj ne bi jedli skupaj z obroki, ampak kvečjemu pred obroki, s čemer se
izognete fermentaciji v prebavilih.
Po
obrokih torej sadja raje ne uživajte.
Ni komentarjev:
Objavite komentar